Ładowanie
Wszystkie artykuły zawierające: Mity
19.01.2023
Częstym argumentem przytaczanym przez różne portale, pojawia się zarzut, że Ketoza (dieta ketogeniczna) niszczy nerki. W większości przypadków argumentem przemawiającym za tym jest nadmierne spożycie białka. Absolutnie NIE MA takich zaleceń aby spożywać ponad normatywne ilości białka. Generalnie przyjmuje się zasadę, że spożywamy 1 do 1.8 gr białka na kg prawidłowej masy ciała. Jest to
