Ketoza – Stan Ketozy
05.01.2023
Choroby “cywilizacyjne” … ?
19.01.2023
Ketoza – Stan Ketozy
05.01.2023
Choroby “cywilizacyjne” … ?
19.01.2023
Ketoza – Stan Ketozy
05.01.2023
Choroby “cywilizacyjne” … ?
19.01.2023
Ketoza – Stan Ketozy
05.01.2023
Choroby “cywilizacyjne” … ?
19.01.2023
Ketoza – Stan Ketozy
05.01.2023
Choroby “cywilizacyjne” … ?
19.01.2023
Ketoza – Stan Ketozy
05.01.2023
Choroby “cywilizacyjne” … ?
19.01.2023
Ketoza – Stan Ketozy
05.01.2023
Choroby “cywilizacyjne” … ?
19.01.2023
Ketoza – Stan Ketozy
05.01.2023
Choroby “cywilizacyjne” … ?
19.01.2023
Ketoza – Stan Ketozy
05.01.2023
Choroby “cywilizacyjne” … ?
19.01.2023
Ketoza – Stan Ketozy
05.01.2023
Choroby “cywilizacyjne” … ?
19.01.2023
05.01.2023
Dieta ketogeniczna (ketogenna) to dieta niskowęglowodanowa, wysokotłuszczowa o normalnym spożyciu białka, która polega na drastycznym ograniczeniu spożycia węglowodanów i zastąpieniu ich tłuszczem. Zmniejszenie węglowodanów wprowadza organizm w stan metaboliczny zwany ketozą. Podczas procesu ketozy organizm staje się bardzo wydajny w spalaniu tłuszczu w celu uzyskania energii, a jednocześnie zamienia tłuszcz w ketony w wątrobie, dostarczając
- 27.01.2023
- 27.01.2023
- 19.01.2023
Częstym argumentem przytaczanym przez różne portale, pojawia się zarzut, że Ketoza (dieta ketogeniczna) niszczy nerki. W większości przypadków argumentem przemawiającym za tym jest nadmierne spożycie białka. Absolutnie NIE MA takich zaleceń aby spożywać ponad normatywne ilości białka. Generalnie przyjmuje się zasadę, że spożywamy 1 do 1.8 gr białka na kg prawidłowej masy ciała. Jest to
- 19.01.2023
Tak, ale tylko w czasie adaptacji .. i po każdym tygodniu rozpoczęcia tej adaptacji ograniczamy je do maksymalnie 3 posiłków dziennie. Chociaż na późniejszym etapie funkcjonownia organizmu w stanie ketozy, nawet te 3 posiłki będą zbyt wygórowaną ilością . Nauczono nas ciągle powtarzając zalecenia, że należy jeść min. 5 posiłków dziennie, stało się to “zdrową”
- 19.01.2023
A może CUKROWE ? WĘGLOWODANOWE ? ! Dlaczego taka teza ? Otóż każdy, kto radykalnie zmniejszył spożycie węglowodanów (tak, nie tylko cukru ale również tych “zdrowych” – “złożonych” ) , doświadcza radykalnej poprawy stanu zdrowia. Widzi ogromną poprawę: swoich wyników badań i samopoczucia, obniżenia wagi, obniżenia insuliny na czczo, obniżenia wartości HBA1C, obniżenia stanów zapalnych
- 05.01.2023
Przez lata wpajano nam do głowy, że sól jest szkodliwa, powoduje m.in opuchliznę, zatrzymywanie wody w organizmie i wiele jeszcze innych “strasznych” dolegliwości 🙂 Bardzo szybko, po rozpoczęciu diety ketogenicznej przekonasz się “na własnej skórze” co powodowało m.in zatrzymywanie wody w organizmie, i z całą pewnością nie jest to sól. Już nie będziesz potrzebować kolejnych
- 05.01.2023
Dieta ketogeniczna (ketogenna) to dieta nisko węglowodanowa, wysokotłuszczowa o normalnym spożyciu białka ( 1-1,8 gr na kg prawidłowej masy ciała) , która polega na drastycznym ograniczeniu spożycia węglowodanów i zastąpieniu ich tłuszczem. Zmniejszenie węglowodanów wprowadza organizm w stan metaboliczny zwany ketozą. Podczas procesu ketozy organizm staje się bardzo wydajny w spalaniu tłuszczu w celu uzyskania
- 05.01.2023
Well, we’re entering an era that changes everything. A few critical technology breakthroughs and fundamentally more accessible platforms are changing everything. From free web-based tools with templates that help conquer the fear of the blank screen to powerful generative artificial intelligence that conjures up anything from a text prompt, expressing yourself creatively no longer requires climbing
- 1
- 2
